Quand il commence à marcher, vous pouvez remarquer que votre enfant a les pieds orientés vers l'intérieur ou vers l'extérieur, et que sa démarche ressemble à celle d'un canard. Faut-il s'en inquiéter ?
Pourquoi certains bébés marchent-ils comme des canards ? Est-ce lié à une maladie ?
Les parents peuvent être rassurés ! La marche en canard est tout à fait normale ! Tous les nourrissons présentent une particularité anatomique appelée “genu varum” : leurs membres inférieurs sont légèrement courbés et leurs pieds en dehors. C’est physiologique et transitoire.
Chez certains, cela s’estompe dès la première année, chez d’autres il faut un peu plus de temps pour que tout se remette dans le bon axe. En cause ? Des ligaments extrêmement souples au niveau des genoux et des chevilles, et une musculature des pieds pas encore assez mature pour les tenir dans l’axe du tibia. « En règle générale, tout sera rentré dans l’ordre un an après l’acquisition de la marche », rassure Émeline Calvet, psychomotricienne. « Seules des déformations très prononcées et/ou une gêne importante pour marcher, des chutes fréquentes, doivent inciter à demander un avis médical chez son médecin traitant. »
Le reste du temps, la meilleure des prises en charge consiste à ne pas vous focaliser sur sa démarche et à laisser faire le temps. La croissance résoudra naturellement le problème.
Comment corriger une marche en canard ?
Vous voulez donner un petit coup de pouce à la nature ? Ne réfrénez pas le goût de votre enfant pour le tricycle, c’est excellent pour muscler ses gambettes. Ni pour la marche, même si les petits qui ont les jambes arquées peuvent avoir tendance à trébucher plus fréquemment que la moyenne. L’activité physique est un excellent remède. Et pas question de le reprendre en permanence en lui demandant de surveiller la position de ses pieds.
Quels exercices pour muscler les pieds et les jambes de bébé ?
Mieux vaut par exemple l’encourager à marcher sur une ligne imaginaire pour s’amuser. Sans même s’en rendre compte, votre petit corrigera la position de ses pieds. Attention malgré tout à la façon dont il s’assoit. Par terre, encouragez-le à se mettre en tailleur, en lui donnant l’exemple si vous jouez à ses côtés. Quand il est sur une chaise, ne laissez pas ses pieds pendre dans le vide. Faites-les-lui poser à plat, sur un rehausseur par exemple.
Des chaussures au maintien ferme
Autre bonne habitude : à la maison, laissez-le évoluer pieds nus. Il n’y a rien de tel pour muscler ses pieds. « Marcher sur différentes textures telles que le sable ou l’herbe est aussi un très bon exercice », ajoute Émeline Calvet.
À l’extérieur, choisissez soigneusement ses chaussures. En cuir souple, ni trop larges ni trop étroites, elles doivent avoir un contrefort suffisamment rigide jusqu’au talon pour éviter les torsions, et une tige souple, mais légèrement montante pour soutenir correctement la cheville. Préférez des modèles à lacets, ils assurent un meilleur maintien, et pensez à bien les changer tous les trois mois. Surtout, ne lui faites jamais porter de modèles d’occasion, aussi jolis et “tendance” soient-ils.