Comment fonctionne le sommeil de bébé, et pourquoi se réveille-t-il la nuit ?

A 3 ou 4 mois, le système neurologique du nourrisson est encore immature, en construction. Il va lui falloir du temps pour s’adapter à ce nouvel environnement. Plus tard, sachez que le sommeil se divise en plusieurs phases.

Ainsi, ces phases font partie de l’acquisition neuro-motrice de votre bébé, mais surtout neurologique. Il va apprendre, petit à petit, à se sécuriser dans un environnement, à connaître son horloge biologique. Cette connaissance est interdépendante avec le parent. Vous aussi, vous allez apprendre à connaître votre bébé, vous allez réussir en l’observant, en prenant le temps de le regarder, vous allez réussir à déterminer son rythme. Vous allez lui proposer une routine qui va l’aider à acquérir le sommeil, mais surtout à apprendre à se sécuriser, à se rendormir entre chaque phase d’éveil.

Ainsi, votre enfant se réveille la nuit soit parce qu’il est incapable de se rendormir tout seul (parce qu’il n’en a pas la capacité neurologique), soit parce qu’affectivement parlant, quelque chose vient perturber bébé : il va chercher durant la nuit, ce dont il a besoin : nourriture, câlin, proximité avec le parent. Parce que la nuit, ça fait peur, c’est une séparation. Alors, votre tout-petit se réveille la nuit parce qu’il a un inconfort affectif ou physique. Il est aussi possible que votre bébé ait mal quelque part.

Comment doit-on faire pour que bébé ne se réveille plus la nuit ? Faut-il attendre qu’il grandisse ? Non. On essaye de le comprendre et de comprendre à quoi sont dus ses réveils nocturnes. Est-ce un déséquilibre de son horloge biologique ? Est-ce un inconfort ? Est-ce de l’immaturité ? Est-ce un développement neuro-moteur qui est en train de se dérouler ? Analysez, comprenez et accompagnez les réveils nocturnes de bébé.