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Tuto : toutes les techniques pour emmailloter son bébé

Publié par Sylviane Deymié  |  Mis à jour le par Marion Bellal

Pour un sommeil serein, pourquoi ne pas tenter d’emmailloter notre bébé ? Cette technique lui rappelle le ventre de maman et peut le rassurer. Nos conseils et notre tutoriel !

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    Emmailloter son bébé

    Bien à plat

    Prenez un lange de 70 x 70 cm à la naissance, puis de 1,20 x 1,20 m ensuite. Pliez-le en pointe, en proportion d’un tiers-deux tiers. Posez le tout-petit sur le dos, au centre, en veillant à ce que le bord du lange soit au niveau de ses oreilles.

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    Emmailloter son bébé

    Le bras arrondi

    Placez son bras gauche le long du corps, le coude en position bien recourbée et sa main à plat sur son ventre. Attrapez le bout du tissu qui se situe du même côté, amenez-le vers vous en faisant en sorte d’étendre la fibre au maximum.

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    Emmailloter son bébé

    Sur le ventre

    Couvrez son épaule avec le bord du lange en passant au niveau de son cou, faites ensuite passer le triangle de tissu en biais sur son ventre. Vous avez alors les mains croisées : votre main gauche tient toujours son bras gauche en bonne position sous le tissu.

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    Emmailloter son bébé

    Bien ajusté

    Plaquez le lange bien serré sur son torse et bordez-le, toujours paume à plat, jusqu’à son flanc. N’hésitez pas à bien ajuster le lange sur le corps : il est important en effet que l’enfant sente le tissu qui l’enveloppe comme une chrysalide protectrice.

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    Emmailloter son bébé

    Dans le dos

    Faites rouler le nourrisson doucement sur le côté en lissant le tissu dans son dos. Vérifiez soigneusement qu’il ne subsiste aucun pli : ce serait très inconfortable pour le tout-petit qui, pour sa sécurité, doit absolument dormir sur le dos.

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    Emmailloter son bébé

    Sous les fesses

    Le bord du lange doit aussi passer juste sous l’aisselle sans bourrelet de tissu. Glissez ensuite la fin de la pointe sous ses fesses en les soulevant légèrement. N’hésitez pas à parler au bébé et lui expliquer vos gestes (surtout les premières fois).

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    Emmailloter son bébé

    L’autre bras

    La “méthode de la sirène” laisse le lange ouvert au niveau des pieds. Il vous suffit donc à ce stade de fermer la seconde pointe. Comme précédemment, placez correctement son bras, passez le lange sur son épaule, puis sur son buste.

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    Emmailloter son bébé

    Fermé

    Enroulez complètement votre tout-petit. Il doit garder les jambes souples et légèrement écartées à l’intérieur de l’emmaillotage. En effet, il est déconseillé que ses jambes soient serrées l’une contre l’autre, car ses hanches doivent rester mobiles.

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    Emmailloter son bébé

    Jambes tenues

    Pour la « méthode avec jambes fermées », après avoir couvert la première épaule, on remonte la pointe du bas sur le buste du nourrisson. Tenez sa main droite plaquée sur son ventre et couvrez ensuite son épaule droite avec la deuxième pointe.

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    Emmailloter son bébé

    Comme une chenille

    Enveloppez-le en étirant l’étoffe et enroulez le lange dans le dos en soulevant ses fesses légèrement. Le tissu tient tout seul, sans attache, le bébé ne bougeant peu les premiers mois. Là encore, ses jambes ne doivent pas êtres complètement tendues mais mobiles. 

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    Emmailloter son bébé

    Bras libres

    La « méthode australienne » consiste à  lui laisser les mains libres, mais à l’intérieur du lange. Le bras est positionné vers le haut, on glisse sa main dans le tissu (comme une chauve-souris!). Puis on étire la pointe du lange pour le passer sur son ventre puis son dos. 

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    Emmailloter son bébé

    Mains mobiles

    On glisse son deuxième bras à l’intérieur du lange, qu’on enroule ensuite autour du corps du nourrisson. C’est très bénéfique lorsque le bébé est plus grand: il peut ainsi se frotter le bout du nez ou mâchouiller le tissu  pour s’endormir. 

    La transition entre le monde dans lequel il a vécu pendant neuf mois et le monde extérieur est parfois brutale pour le nouveau-né, qui doit s’adapter à sa nouvelle vie. L’emmaillotage de bébé lui permet ainsi de retrouver les mêmes sensations que lorsqu’il était lové au chaud dans le ventre de maman. Enveloppé dans une couverture, le nourrisson ne ressent plus le vide autour de lui, ses angoisses sont apaisées et il se sent en sécurité. La méthode de l’emmaillotage est parfois aussi recommandée pour les bébés prématurés.

    Mort subite du nourrisson, reflux gastro-œsophagien, dysplasie de la hanche… Quels sont les risques et dangers avec l’emmaillotage d’un bébé ?

    Il est déconseillé de poursuivre l’emmaillotage de bébé dès qu’il est capable de se retourner. En effet, il pourrait se retourner sur le ventre dans son lit et s’étouffer ainsi, la tête bloquée contre son matelas. En cas de doute, on n’hésite pas à en parler avec notre pédiatre ou un professionnel de santé.

    Il faut également être prudent si votre nourrisson souffre de reflux gastro-œsophagien : le risque est que notre bébé ne puisse pas, dans ce cas, évacuer ce qui remonte et qui le gène, et qu’il fasse une fausse route.

    Enfin, lorsque l’emmaillotage bloque mal ses hanches, l’os de son fémur peut ne pas bien se placer et le bébé pourrait ensuite souffrir d’une dysplasie de la hanche. Afin d’éviter cela, il faut bien remonter ses hanches lors de l’emmaillotage et n’emmailloter que la partie haute de son corps.

    Les risques de mort subite du nourrisson étant plus élevés en cas de sommeil avec une position sur le ventre ou sur le côté, on s’assure toujours que notre bébé s’endorme bien sur le dos, emmailloté ou pas.

    Comment savoir si notre bébé a besoin d’être emmailloté ?

    En fin de journée, notre bébé peut se mettre à pleurer sans raison apparente… Et il est alors bien difficile de le calmer ! Souffrant parfois de coliques les premiers mois, aucun remède miracle n’est malheureusement connu et nous nous inquiétons en tant que parents de ne pas pouvoir le soulager. Il se tortille, se sent ballonné, ne trouve pas le sommeil… Autant de moments où l’on peut essayer d’emmailloter notre nourrisson.

    Quand arrêter d’emmailloter notre nouveau-né ? Jusqu’à quel âge peut-on le faire ?

    Cette méthode peut être adoptée de la naissance à 2 ou 3 mois environ, selon la réaction du bébé. Lorsqu’il est réveillé, en revanche, il vaut mieux le laisser libre de ses mouvements et jouer avec ses mains.

    Comme précisé plus haut, il est également déconseillé de poursuivre l’emmaillotage de bébé dès lors qu’il commence à se retourner sur le ventre.

    Pourquoi emmailloter son bébé la nuit ?

    Si l’apparence « momie » de l’emmaillotage de bébé peut surprendre et faire peur à certains parents, n’oublions pas que d’être enveloppé ainsi est l’un des moyens de rassurer notre enfant. Si cela semble ne pas lui convenir, mieux vaut chercher une autre méthode pour l’apaiser.

    Mais si l’emmaillotage lui plaît, notre nouveau-né trouvera peu à peu sa place et s’installera le plus confortablement possible. Il faut pour cela l’emmailloter les bras le long de son corps afin d’éviter les fréquents réveils en sursaut. On enveloppe également ses jambes mais, contrairement aux bras, elles doivent être encore mobiles. Et s’il fait trop chaud, on peut laisser ses jambes à l’extérieur.

    Petit à petit, notre bébé trouvera sa position idéale tout seul !

    Avec quel tissu emmailloter notre bébé : lange, couverture ou enveloppe ?

    Pour l’emmaillotage, on peut soit se tourner soit vers un lange pour bébé, soit vers une couverture d’emmaillotage de bébé, soit une enveloppe d’apaisement. S’il existe plusieurs tailles de lange, il est plus simple de ne pas en choisir un trop grand et opter pour un de 70 x 70 cm. Il est important, dans tous les cas, de préférer un tissu respirant, tel qu’en coton bio ou en bambou.

    Si on préfère une couverture d’emmaillotage, il faut porter une attention particulière au fait que le haut du corps de bébé soit bien enveloppé, mais que ses jambes restent relativement libres. Enfin, il existe un modèle d’enveloppe d’apaisement, qui permet de positionner les jambes de bébé ramenées sur l’abdomen lors de l’emmaillotage. Notre nourrisson reste libre de ses mouvements, même avec cette dernière possibilité, pouvant étirer et bouger ses jambes.

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